ショーパンがはける

ショーパンが履けない洋ナシ型の太ももを作る原因3つ

 

ショーパンが履けない脚を作る3つの原因

 

上半身はそんなに太くないのに、太ももやふくらはぎが太いがために
体全体が太って見えてしまう。
下が太いのでこういう太り方を「洋ナシ型下半身太り」といったりします。

 

洋ナシ型の太ももをなくすためには
洋ナシ型太ももができてしまう大きくわけえると3つの原因について
知るのが有効です。

 

原因さえわかっていれば、そのあとどう対処したらよいかも
分かってくるからです。

 

いかに洋ナシ型の太ももを作る原因3つをあげますと、

 

@骨盤のゆがみ

 

A下半身の筋力の低下

 

Bリンパのつまり

 

の3つです。

 

この中のどれか1つだけをするだけで必然的にほかの2つにも効果が
でてくることも分かっています。
なので、どれでもいいので、まず1つ原因をなくすために対策をすることから
はじめるのがコツです。